استخدم محرك جوجل للبحث في الملتقى

 

الرئيسية التسجيل البحث الرسائل طلب كود التفعيل تفعيل العضوية استعادة كلمة المرور
facebook facebook twetter twetter twetter twetter

المناسبات


   
العودة   ملتقى أحبة القرآن > ۩ الثقــــــافـــة و الأدب ۩ > ملتقى الصحة والحياة > قسم الطب العام
 

   
الملاحظات
 

إضافة رد
   
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم يوم أمس, 05:29 PM   #1

 
الملف الشخصي:





 


تقييم العضو:
معدل تقييم المستوى: 0

ابو الوليد المسلم غير متواجد حاليا

افتراضي كيفية اختيار واستخدام واقي الشمس

      

كيفية اختيار واستخدام واقي الشمس





ليما علي عبد





قبل الشروع باختيار واقي الشمس، يجب الحرص على تجنب التعرض لأشعة الشمس وقت الذروة دون تغطية الجسم بملابس واقية طويلة الأكمام مع غطاء الرأس ونظارات شمسية كما ينصح باستخدام المظلات، إن لزم الأمر، أو المكوث في الظل .
يُعرف وقت الذروة بالفترة الزمنية الواقعة بين 10:00صباحاً - 2:00 ظهراً وقد تمتد الى الساعة 4 عصراً في فصل الصيف وتتميز هذه الفترة لانبعاث الكم الأكبر من الأشعة فوق البنفسجية الضارة للجلد من الشمس , ولذلك يُوصى بضرورة استخدام واقي الشمس ووضع كميات كبيرة منه على المناطق الجلدية المعرضة للشمس وبشكل مستمر .
تتعدد الأسئلة حول استخدام واقي الشمس وكيفية اختياره عند الشراء ومنها :
ما معنى [واسع النطاق broad-spectrum] المرفقة مع بعض الكريمات الواقية من الشمس؟
تُعرف الكريمات الواقية من الشمس واسعة النطاق على أنها تلك التي تحمي من الأشعة الفوق بنفسجية بنوعيها أ ( UVA ) وب ( UVB ) حيث يُمثلان عاملين هامين للاصابة بسرطان الجلد وغيرها من الاضرار كما يلي :
- تتسبب الأشعة فوق البنفسجية ( أ ) شيخوخة الجلد المبكرة التي تظهر على شكل تجاعيد وبقع داكنه , ويذكر أن هذا النوع من الأشعة يخترق الزجاج ولذلك يُنصح بوضع واقي الشمس حتى وإن كان الشخص في مكان محاطاً بالزجاج كما في داخل السيارة .
- تتسبب الأشعة فوق البنفسحية (ب) بحروق الشمس بشكل رئيسي ويحجبه الزجاج على العكس من النوع ( أ ) .

هل من الأفضل أن يكون معامل الوقاية من الشمس SPF عالياً ؟
معامل الوقاية من الشمس ( SPF ) هو مقياس لمدى قدرة واق الشمس على صرف الأشعة فوق البنفسجية (ب) عن سطح الجلد ويتم تحديد هذا المعامل بناء على الوقت الذي يستغرقه الجلد للاحتراق عند استخدام المادة الواقية من الشمس مقارنة بعدم استخدامها. , وبغض النظر عن مقدار معامل الوقاية من الشمس الا أن الجلد يتعرض للأشعة الضارة ولكن بدرجات مختلفة .
* ينصح عادة باستخدام واقي الشمس بمعامل الوقاية 30 على الأقل ، إذ يحجب 97% من أشعة الشمس الضارة .

ما هو الشكل الصيدلاني الأفضل لاستخدامه للوقاية من أشعة الشمس ؟
يعتمد اختيار الشكل الصيدلاني لواقي الشمس على حاجة الشخص ورغبته الى أن استخدام الواقيات التي يتم وضعها بشكل مباشر على المنطقة الجلدية يُحقق نتائج أفضل . فعلى سبيل المثال، قد يفضل ذوو البشرة الجافة استخدام الكريمات الواقية من الشمس، وخصوصا على وجوههم، بينما ينصح باستخدام البخاخ على المناطق التي تحتوي على الشعر، منها فروة الرأس وشعر صدر عند الرجال. كما يُفضل البعض استخدام البخاخات للأطفال لكثرة حركتهم وصعوبة وضع الكريم الواقي بالشكل الصحيح .
نصائح عامة لاستخدام المواد الواقية من الشمس
- وضع واقي الشمس على البشرة بشكل مناسب قبل موعد التعرض للشمس ب 30 دقيقة.
- استخدام واقي الشمس على جميع الأسطح الجلدية المكشوفة دون اهمال الأعضاء الصغيرة كالاذنين .
- تكراروضع واقي الشمس كل ساعتين وبعد السباحة أو التعرق الشديد مباشرة .
- الأخذ ضع بعين اعتبارك بأن الرمال , الماء والثلوج تعكس ضوء الشمس وتجعل استخدام واقي الشمس ذو أهمية كبيرة .
- استخدام واقي الشمس في الأجواء الغائمة نظراً لاختراق الأشعة البنفسجية للغيوم .

- استخدم واقي الشمس طيلة أيام السنة ودون الاقتصار على فصل الصيف فقط .



اثبت وجودك .. تقرأ وترحل شارك معنا برد أو بموضوع


أكتب تعليق على الموضوع مستخدماً حساب الفيس بوك

التوقيع:
منهجي الكتاب والسنة بفهم السلف، ولائي لله ولرسوله ﷺ، مع الدليل حيث دار، أحب السنة وأبغض البدعة والحزبية والتيارات ، حفظ الله مصر

من مواضيعي في الملتقى

* تربية الزوجات على إسعاد الأزواج
* ما بال النسوة
* في بيتنا طفل ..
* عندما تكون الزوجة فنانة في النكد
* ثقافة المرأة.. بوابة النهضة
* رمضان فى عيون الادباء متجدد
* سِيَرِ أعلام المحدثين من الصحابة والتابعين .....يوميا فى رمضان

ابو الوليد المسلم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد
   
الكلمات الدلالية (Tags)
الشمس, اختيار, واستخدام, ناقد, كيفية
 

   
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اختيار الذكر والدعاء ابو الوليد المسلم قسم المناسبات الدينية 0 02-21-2026 12:20 AM
الذكاء الاصطناعي واستخدام البيانات الضخمة.. مستقبل التعليم في عصر التكنولوجيا ابو الوليد المسلم ملتقى الجرفيكس والتصميم 0 01-22-2026 04:28 PM
خطوات تحميل واستخدام خرائط جوجل بدون إنترنت ابو الوليد المسلم ملتقى برامج الكمبيوتر والإنترنت 0 01-16-2026 05:10 PM
احمد ابو بكر ناقد مصحف 13 سورة من اسلام ويب تلاوة لاول مرة برابط واحد و المزيد الحج الحج ملتقى القرآن الكريم وعلومه 1 08-02-2017 04:59 PM
اختيار الصديق المحبة في الله ملتقى الأسرة المسلمة 7 01-30-2013 08:16 PM


   
 

vBulletin® v3.8.7, Copyright ©, TranZ by Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة لموقع العودة الإسلامي
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009